ダイエットにおすすめの麺類３種[新商品]

先の記事でもご紹介しましたが、ダイエット中でも食べられる麺類はいろいろ種類のものが発売されています

今回は、新発売の商品と最近見つけて食べている麺の商品についてご紹介したいと思います

紀文糖質０g麺

紀文から発売されている糖質０g麺のソースつきシリーズに新たに２つの味が加わりました

「豚骨ラーメン」と「たらこクリームソース」です

以前、ダイエットでお世話になっていたカルボナーラ味のものがおいしかったので２つとも買ってみました

スーパーで１９９円で購入できました

作り方は簡単で

豚骨ラーメンは、付属の容器にスープと水を１５０cc入れてかき混ぜ、その後に麺を入れたらレンジで２分３０秒(６００Ｗの場合)温めて完成です

たらこクリームは、付属の容器に麺を入れて２分(６００Ｗの場合)温め、その後たらこクリームソースを混ぜて完成です

気になるカロリーと栄養成分は

※１包装あたりの数値です

豚骨ラーメンの方が、脂質が少ない分よりヘルシーになっていますね

たらこクリームの方もソース込みで１００kcalなので、ダイエット中も気兼ねなく食べることができます

お味の方は、豚骨ラーメン、たらこクリーム共にしっかりとそれらしい味付けがされているので美味しく食べられます

ただ、栄養成分からも分かるように豚骨ラーメンの方はあっさりしているので糖質０g麺の蒟蒻っぽさみたいなのが感じやすいかもしれません

たらこクリームの方は、豚骨ラーメンに比べてカロリーが高めですが、その分クリームが濃厚で蒟蒻っぽさみたいなものは隠れてあまり感じなくなります

糖質０g麺初心者の方には、たらこクリームの方が抵抗なく取り入れやすいかもしれません

ＴＯＰＶＡＬＵｓでノンフライ麺が販売されています。イオン系列店で取扱いされていますのでご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか

これがコスパ良しでカロリーも低めでおすすめです！

まず価格が１つ５８円！そしてカロリーは約２３０～２４０kcalです

もう１つ良い点を挙げるなら、他の記事でもおすすめした「カップヌードルnice」にはない味や、うどんという選択肢を増やしてくれますので飽きが来なくなりずっと食べ続けていけるようになります

味噌ラーメンを例に見てみますと

ノンフライ麺なので脂質が少ないです、それに伴いカロリーも低く抑えられています

お湯を入れる前の麺はこんな感じでよく見るノンフライ麺という見た目です

作り方は、付属のスープかやくを入れてお湯を入れるだけでできます

かやくはこんな感じで、ねぎとコーンが入っています

正直ノンフライ麺はあまり好みでなくしばらく敬遠していましたが、技術が進歩したのか普通に美味しく食べられました。これでカロリー控えめ、５８円なのでダイエット中は、常にお世話になりそうです

CoCo壱番屋監修のカレーラーメンがダイエット向きなので紹介します

この商品のいいところは、カロリーも２０９kcalと控えめなのですが、他の低カロリー麺にはない「カレー味」というところにあります。それもCoCo壱番屋監修ということで迷わず買ってみました

ちなみにお値段は、スーパーで税込２３５円で購入できました。カップラーメンにしては少し高めですね

栄養成分は、カップヌードルのカレー味と比較すると