今年も暑くなり始めていますが、季節が変わりダイエット向きの新商品も続々と販売開始されています
最近はコロナの規制も緩和され、いろんなスーパーに足を運ぶようになり新しい商品を発見することも多くなりました
今回は２０２０年６月に見つけたダイエットにおすすめの商品をご紹介したいと思います
カップ麺
お店で見つけたカップ麺の中で２００kcal以下のものをご紹介します
明星 ローカーボNOODLES
ローカーボNOODLESの鶏がら醤油と野菜タンメンは、僕がいつも食べているカップヌードルniceとほぼ同じカロリーで低カロリーなためダイエット中でも問題なく食べられます
この商品の１番良いところは、普通のカップめんのように美味しく低カロリー感が全くないところです
どちらもかやくはあらかじめ入っており、液体スープは後入れするタイプです
具材がたくさん入っていて内容量も５７gあるので食べごたえがあります
鶏がら醤油は、普通のオーソドックスな醤油ラーメンな感じの味で
野菜タンメンの方は、普通に豚骨ラーメンみたいな味でした
販売されているお店がなかなか見つからないのがネックですが、見かけたらぜひお試しください
スーパーで１４８円(税抜)で購入できました
ACECOOK だしの旨みで減塩シリーズ
量は４３g(そばは４２g)と少なめですがカロリーが抑えられたカップ麺です
特に小海老天そばの方はなかなかカロリーオフな商品が他にないためおすすめです
どちらもあらかじめかやくが入っており、液体スープを後で入れます
できあがりはこちら
減塩タイプなのであっさりした味になっています
塩分が気になる方にもおすすめです
今回は見つけられませんでしたが、ACECOOKのだしの旨みで減塩シリーズには「鶏炊きうどん」もあります
ACECOOKホームページより
スーパーで１１６円(税込)で購入できました
間食おやつ系
主に低カロリーかつタンパク質も摂れる商品をご紹介します
丸善 PROFIT ささみプロテインバー コンソメ味
以前”セブンイレブンで買えるダイエットにおすすめの商品”でご紹介した「PROFIT ささみプロテインバー」にコンソメ味が追加されていました
他の味と同様、ソーセージみたいな見た目をしていて１袋２本入りです
１本あたり７０kcal、タンパク質が１１.１g摂れます
タンパク質を摂ろうとすると、プロテインだったり、ヨーグルトなど甘いものが多いので
しょっぱいものでタンパク質が補給できるのは嬉しいです
スーパーで１９８円(税別)で購入できました
SIXPACK クランベリー味
タンパク質が２０g摂れるプロテインバーSIXPACKに新しくクランベリー味が追加されました
以前から販売されていたキャラメルピーナッツ味やチョコレート味よりもカロリーが抑えられより食べやすくなっています
味も人工甘味料刊がなくなっていて、個人的にはSIXPACKの中で１番美味しいと思います
値段がスーパーで２８０円(税別)と少々お高いですが、手軽にタンパク質の補給ができるので有りだと思います
Asahi Slim Up Slim 大豆プロテインスナック
スナック菓子としてタンパク質が１０g以上摂れる優秀なお菓子です
１箱に４袋小分けにされて入っています
栄養成分は下の写真の通りで１袋食べて約８０kcal
左がハーブソルト、右が黒糖きな粉味です
黒糖きな粉味の方が若干黒っぽい色をしています
食感に特徴があり、とても固い煎餅のようです
バクバク食べれる感じではないのでかえって食べ過ぎずに済みそうです
値段はスーパーで１箱４８０円(税別)と高く見えますが、４袋入りということを考えればお得感があります
meiji TANPACT ヨーグルトバナナ風味
ヨーグルトで１２gのタンパク質が摂れるので間食としておすすめの商品です
以前紹介したギリシャヨーグルトやiseySKYRのような固めの触感ではなく、普通のヨーグルトみたいな舌触りで初めて食べる方にも親しみやすいと思います
ヨーグルトでバナナ味の商品がなかなかないのでその点も良いですね
栄養成分も他のヨーグルト系のものと比較しても引けを取らず、僅差ではありますが個人的には１番良いのではないかと思います
スーパーで１５８円(税別)で購入できました
テラフーズ 焼きじゃが ベーコンチーズ味
油で揚げないカロリーの低いポテトチップスにベーコンチーズ味が出ていました！
最近はどこのスーパーでも大概「焼きじゃが」は販売されるようになったのですが、定番のうすしお味とゆずこしょう味しか取扱っていないお店ばかりだったのでこれを見つけた時にはうれしくてまとめ買いしちゃいました
内容量が３１gと少ない(普通のポテトチップスの２/３程度)のですが、その分カロリーも１４０kcalを切っていてダイエット中でも食べやすいです
スーパーで１７０円(税込)とポテトチップスの中では高いのですが、ダイエット中のちょっとしたごほうびとしていかがですか
TOPVALU 寒天ゼリー
イオン系のTOPVALUの商品として寒天ゼリーが販売されていました
みかん,ぶどう,りんご味どれも１個８kcalで食品表示法では０kcalと表記しても大丈夫なくらい低カロリーです
内容量が２５０gあるので食べごたえがあります
スーパーで１個９８円(税別)と安いので続けやすいです
０kcalドリンク
ダイエット中でも全く気にならない０kcalのドリンクの新商品をご紹介します
伊藤園 輪切りゆずの炭酸水
普通のジュースのように甘くはないのですが、ゆずの風味が強い炭酸水です
ゆずの香りと風味でさっぱりするのでこれからの熱い時期にピッタリな商品だと思います
スーパーで７９円(税別)で購入できました
KIRIN キリンレモン無糖
２年くらい前に販売されていたキリンレモンＺＥＲＯみたいに甘くはなく炭酸水という感じですが、飲んでみると確かにキリンレモンを感じる風味があります
炭酸水やキリンレモンが好きな人に施肥飲んでほしい商品です
スーパーで８８円(税別)で購入できました
ポッカサッポロ キレートレモン無糖
レモン味で酸味が強く炭酸ととても相性が良いです
個人的には今回ご紹介したドリンクの中で１番ジュースに近い感じがしました
スーパーで８８円(税別)で購入できました
SUNTORY 天然水 SPARKLE ジンジャー＆カフェイン
サントリーからジンジャー味の炭酸水が発売されていました
イオンなどで販売されている０kcalのジンジャーエールと比べると甘さは控えめですが、強炭酸で爽快感が強いです
カフェインが入っているので頭をスッキリさせ集中して作業したい時などにおすすめです
カフェインが１本あたり７５mg入っているので気になる方は注意してください
価格はスーパーで９８円(税別)でした
おわりに
季節の変わり目で新商品が続々と販売されていて、ダイエットをしている身からするととても助かります
最近は、あまり行くことのなかったちょっと遠くのお店にも足を運ぶことで新しくダイエット向きの商品を発見することができています
普段行かないようなお店で買い物するのも新たな発見があって面白いですよ
また、今回ご紹介した商品のほとんどがMaxValuというイオン系列のお店で購入することができます
タンパク質(プロテイン)コーナーも設置されていてナチュラルローソンのような健康意識の強いお店に感じます
MaxValuの商品は比較的安いのでどこのお店に行くか迷ったらMaxValuがおすすめです
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[…] 新商品の詳細についてはこちらの記事「６月に見つけたダイエットにおすすめの商品[2020.6]」に詳しく書いています […]
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